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2018 年 08 月 07 日
热skr人!儿童医院爆满,高温天气8招避免孩子生病

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文/葵葵葵


《 热》

上午离家下午回,

声音未改肤已黑。

家人相见不相识,

笑问黑蛋你找谁?


连日来,受副热带高压控制影响,

我国大部分地区持续高温天气。

出个门回来,我就就已经不是我了


出太阳,热

不出太阳,也热

白天炎热

晚上闷热

热的小乐君都没力气码字了


用吴亦凡的话来形容:

现在的天

热skr个人!



辽宁水库的鱼热死了


大连的海参热化了


北极现罕见30°高温,

北极熊都热的没处漂浮,没处觅食了


更别提怎么跳舞了...呜呜呜


歌曲《爱跳舞的小白熊》

爱跳舞的小白熊乐玩越乐儿童合唱团-乐玩越乐


看北极熊瘦骨嶙峋的样子

太让人心疼!


小乐君不禁想问:

当年种太阳那破孩子是不是成功了?!

“后羿,你赶紧回来上班吧!”

这天儿快赶上当年十个太阳


歌曲《十个太阳》

十个太阳乐玩越乐儿童合唱团-乐玩越乐

歌曲《后羿射日》

后羿射日乐玩越乐儿童合唱团-乐玩越乐



高温持续,

各种细菌病毒也都死灰复燃、蠢蠢欲动了。

孩子抵抗力弱,高温天特别容易生病。

最近的儿童医院人满为患

全是中暑、发烧、咳嗽、腹泻的孩子。


8招让孩子在高温天少生病


1孩子衣服的增减要适当

早晚温差较大时,家长可以在书包里多放两套衣服和几条隔汗巾,方便老师在幼儿园根据天气变化随时为孩子更换,衣服尽量宽松、透气、吸汗。


2注意开窗通风

夏季气温高,细菌生长繁殖较快,是传染病的多发季节,蚊虫也较多。无论是在园所还是在家里,都应注意开窗通风,保证空气的流通,并定期消毒。


3室内温度不要过低

不要让空调冷风直接吹到孩子,不要让腹部着凉,温度建议设置在26℃为宜。


4教育孩子注意卫生,防止病从口入

◆ 饭前便后用流动水和肥皂洗手。

◆ 由于天气炎热,食物容易变质,因此不要吃隔夜隔顿的饭菜,注意饮食卫生和安全。

◆ 吃瓜果要洗净 ,平时饮食宜清淡,以易于消化的食物为主,多吃蔬菜和水果,慎吃熟食成品,少量多次喝水,但不宜过量吃冷饮、冷食等。

◆ 夏季天气热,孩子的食欲会有所下降,要注意孩子饮食的多样化,营养均衡,饭菜多一些花样。

◆ 绿色蔬菜经充分浸泡,洗净煮透后才能食用。


5不宜用各种饮料代替白开水

汽水、果汁、可乐等饮料,由于含较多的糖分及电解质,孩子过多摄入,会影响其食欲和消化功能,而且过多糖分也会使孩子发胖。


6出汗后谨防着凉

孩子运动后容易出汗着凉,应在孩子运动前先脱去一件外衣,运动后再及时穿上。勤洗脸、洗澡,可在洗澡水里加入花露水消暑解热。


7保持良好的午睡习惯

夏天白天时间较长,孩子活动的时间也长。为了让孩子下午有足够的体力参与各类活动,幼儿园往往都安排了午睡环节。可一到周末,看孩子玩得比较开心,家长往往不会强迫孩子午睡。


建议在家时家长也不要破坏孩子在幼儿园养成得良好的午睡习惯,以免入园后孩子不易入睡而导致下午参与活动时精力不济。


8预防孩子中暑

◆ 开展户外活动时,尽量避开最炎热的时间段,或避免强烈阳光直接照射。

◆ 室内活动时,要保持开窗通风、降低室温,同时穿着宽松、透气、吸汗的衣服。

◆ 饮食宜清淡易消化、饮品宜生津开胃、清热解暑,如酸梅汤、菊花茶、绿豆汤等。



太热了,我去玩一会儿

-The End-


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